École de natation

pour les enfants de 3 à 12 ans

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Objectif

L’objectif sera de familiariser l’enfant au milieu aquatique et de faire disparaître les craintes liées à ce milieu.

Des exercices ludiques comprenant des immersions, des entrées dans l’eau variées, des déplacements dans l’eau permettront de remplir cet objectif. L’enfant va découvrir l’espace aquatique et se l’approprier, dans le même temps, ces exercices l’amèneront progressivement à accepter de perdre momentanément ses appuis au sol.

Naturellement, l’enfant perdra complètement ses habitudes de terrien pour s’allonger et trouver son équilibre sur le ventre et sur le dos. Cette position horizontale étant indispensable aux futurs déplacements aquatiques.

Compétences à acquérir

Nous travaillerons ensemble afin que les enfants s’approprient les notions pour aboutir à une nage fluide.

L’acquisition d’une respiration adaptée : l’enfant devra apprendre à enchaîner expirations sous l’eau et inspirations en surface.

La construction du corps projectile : le corps devra devenir rigide et profilé afin de fendre l’eau et de limiter le plus possible les résistances liées au milieu. Ceci permettra à l’enfant de découvrir de nouveaux équilibres, cette fois-ci en mouvement.

Une fois ces deux points maîtrisés, il développera la propulsion par battements/mouvement de brasse, dos, crawl.

Critères d’attribution des bonnets

Bonnet Blanc 3 – 5 ans : non nageur

Bonnet Violet 3 – 5 ans : se déplace sans matériel sur au moins
5 mètres, sur le dos et/ou sur le ventre.

Bonnet Gris 6 ans et + : non nageur

Bonnet Bleu 6 ans et + : se déplace sans matériel sur au moins
5 mètres, sur le dos et/ou sur le ventre.

Bonnet Rouge 6 ans et + : se déplace sans matériel sur au moins 12,50 mètres sur le dos et/ou sur le ventre.

Bonnet Jaune : se déplace aisément sans matériel sur au moins
50 mètres, sachant nager au minimum 3 nages avec une coordination bras/jambes et respiration adaptée.

Bonnet Orange : se déplace aisément sans matériel sur au moins 75 mètres, sachant nager au minimum 3 nages avec coordination bras/jambes et respiration adaptée.

La finalité

Votre enfant apprendra des techniques de nage sur le ventre et sur le dos.
Cette maîtrise des techniques lui permettra en effet de couvrir une distance plus grande tout en réduisant le coût énergétique de son déplacement et d’enchaîner plus facilement les actions.
Une fois cet objectif atteint, il est possible de poursuivre l’enseignement en proposant une pratique « sportive » de la natation en s’orientant soit vers la natation artistique soit vers la natation course.

Vos Questions

Le matériel pédagogique est mis à disposition. Votre enfant doit seulement venir avec sa tenue de piscine (maillot, bonnet « Pacoussines » et serviette de bain). Attention, toute tenue apparenté à une tenue de PLAGE est interdit.

Nous accueillons en école de natation, les enfants à partir de 3 ans.

Avant toute  inscription, nos maîtres-nageur évalue le niveau de nage de votre enfant afin de constituer les groupes homogènes.

Les groupes de niveaux sont définis en fonction du niveau de nage ET de l’âge de l’enfant. Il y en a sept: bonnets blancs, violets, gris, bleus, rouges, jaunes et oranges pour finir (cf. Critères d’évaluation).

Pour contacter le bureau

  • 0594 25 45 93
  • 0694 21 98 91

sms et whatsapp uniquement

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